Vous souhaitez veiller à la bonne santé du dos de votre enfant ou vous remarquez qu'il rencontre des problèmes de posture ? Découvrez les causes des troubles posturaux, leurs conséquences sur la santé et les mesures préventives à adopter. Nous espérons que cet article vous aidera à mieux comprendre la prévention des troubles posturaux et à favoriser le bon développement de votre enfant.

Table des matières

• Types et causes des troubles posturaux
• Que peuvent faire les parents pour réduire les risques ?
• Meubles évolutifs pour enfants – une assise saine est possible
• Résumé

Types et causes des troubles posturaux

Le développement d’un enfant durant ses premières années est marqué par une grande variabilité et une forte dynamique dans la formation et l’interaction des systèmes corporels. C’est précisément durant cette période que des troubles posturaux peuvent apparaître, souvent difficiles à détecter pour les parents. Les troubles posturaux congénitaux figurent parmi les anomalies de développement les plus fréquentes. En revanche, les troubles posturaux acquis sont souvent dus à :

• un mode de vie sédentaire (école, devoirs, divertissements devant un écran, etc.),
• une mauvaise posture prolongée en apprenant ou en se relaxant,
• des meubles non adaptés à la taille de l’enfant (bureau, chaise, mobilier scolaire, etc.),
• un port incorrect du cartable,
• un matelas inadapté (trop mou ou trop dur) ou un oreiller inapproprié,
• un excès de poids.

Que peuvent faire les parents pour réduire les risques ?

En tant que parents, il est essentiel de comprendre que :

• le système musculo-squelettique se développe jusqu’à environ 20 ans,
• la stabilisation se produit après cette période,
• les troubles posturaux apparaissent souvent lors des phases de croissance (notamment dès le début de la scolarité, lorsque l’activité physique diminue au profit des tâches scolaires).

La prévention implique une action conjointe entre parents et enfants. Les parents jouent un rôle clé mais peuvent inclure leurs enfants dans des activités comme des exercices inspirés du sport scolaire ou de la kinésithérapie. Voici d'autres mesures importantes :

• sensibilisation aux conséquences des troubles posturaux sur le long terme,
• encouragement d’une activité physique régulière (vélo, natation, jeux de ballon, etc.),
• maintien d’un poids sain,
• choix de meubles ergonomiques adaptés à la taille de l’enfant.

Meubles évolutifs pour enfants – une assise saine est possible

Une position assise prolongée peut avoir des effets néfastes :

• une surcharge de la colonne vertébrale, causant des douleurs,
• un impact négatif sur les organes internes en cas de mauvaise posture,
• une diminution de la mobilité thoracique et de l’apport en oxygène,
• des risques accrus de hernies discales à long terme.
  
  
  
  
  

Les meubles évolutifs, comme les bureaux et chaises réglables en hauteur, sont essentiels pour garantir une assise saine aux enfants.

Résumé

Les troubles posturaux touchent 50 à 60 % des enfants en âge de développement selon les études. Ces chiffres sont préoccupants. Cependant, grâce à une prévention efficace, notamment une activité physique régulière et l’utilisation de meubles ergonomiques, les parents peuvent jouer un rôle actif pour réduire ces risques et promouvoir la santé à long terme de leurs enfants.